自己決定理論――三つの核心的な心理欲求

身体がタンパク質、炭水化物、脂質を必要とするのと同じように、人間の心も健やかに育つためには三つの「栄養素」を必要とする。自律性、有能感、そしてつながりだ。これらが欠けると、人は――とりわけ子どもは――その空白を埋めようと気を散らすものに手を伸ばす。

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