价格之约：给分心定个价

在日历上贴一张100美元的钞票，旁边放一个打火机：每天只有两个选择，要么燃烧卡路里，要么烧掉钞票。这正是尼尔·艾亚尔逼自己连续三年坚持健身的方法。

2026-09-24