努力契约：让分心变得更麻烦

一个带定时锁的塑料盒帮两位发明家戒掉了半夜吃零食的习惯，还因此登上了《创智赢家》(Shark Tank)。他们的秘诀几乎适用于所有坏习惯。

2026-09-24