行动线（Action Line）

为什么一个事业有成、自律的人，依然会每天早晨“陷进”刷手机的泥潭，即便他为此讨厌自己？BJ·福格画出了一条曲线，精确解释了一个行为何时会发生——以及它何时会永远只停留在意图层面。

2026-09-24