定框：改变框架，改变感受

两个人在黑暗中都听到身后的脚步声——一个人毫无感觉，另一个人却冷汗直冒。同样的事件,截然相反的情绪，因为大脑并不是在对事件本身做出反应,而是在对它赋予事件的意义做出反应。

2026-08-31