重新设计你的生活环境
只是把牙线从柜子里挪到牙刷旁边,BJ·福格就把一个自己曾经半途而废的习惯,变成了一个持久的习惯——靠的是改变周围环境,而不是意志力。
2026-09-24
Think & Rich
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