새로운 정체성을 받아들이는 능력

BJ 포그는 가장 지속 가능한 습관 변화는, 단지 다르게 행동하는 것을 넘어 스스로를 진짜로 새로운 방식으로 바라보기 시작할 때 일어난다고 말한다.

2026-09-24