자기결정성 이론: 세 가지 핵심 심리적 욕구

몸이 건강하려면 단백질, 탄수화물, 지방이 필요하듯, 인간의 마음도 건강하게 자라려면 세 가지 '영양소'가 필요하다. 자율성, 유능감, 관계성이다. 이것이 부족하면 사람들 — 특히 어린아이들 — 은 그 빈자리를 채우려 산만함으로 향한다.

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