Autossugestão: A Porta de Entrada para o Subconsciente
Sua mente subconsciente não distingue entre uma experiência real e um pensamento vividamente imaginado e repetido com frequência — ela simplesmente absorve o que vem carregado de emoção verdadeira. É por isso que repetir de propósito uma frase escolhida pode remodelar silenciosamente seus atos, enquanto deixar o diálogo interno no piloto automático abre espaço para que a negatividade se instale.
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