Reframing: Đổi Khung Ý Nghĩa Để Đổi Cảm Xúc
Hai người cùng nghe tiếng bước chân sau lưng trong đêm tối — một người thấy bình thường, người kia toát mồ hôi lạnh. Sự kiện giống hệt nhau, cảm xúc lại trái ngược, vì bộ não không phản ứng với sự kiện mà phản ứng với ý nghĩa nó tự gán cho sự kiện đó.
Think & Rich